Artículos 

Aprende a llevar una vida saludable (deporte, nutrición, entrenamientos)

Estiramiento de Gemelos

Estiramiento de Gemelos

En este artículo te mostraremos todo lo que necesitas saber sobre estos dos músculos (gemelos y sóleo) que quizás ya has escuchado y que tantos problemas de sobrecargas

Entrenamiento Personal Online Gratis

Entrenamiento Personal Online Gratis

David Sánchez Personal Trainer The presence of free online training plans is becoming more and more common. In them there is often no qualified professional behind their realization .

Nike Zoom Next VaporFly

Nike Zoom Next VaporFly

Analisis Zoom Fly Next % David Sanchez Entrenador Personal A Nike le gusta sentirse revolucionarios en sus nuevos modelos de zapatillas deportivas. En sus inicios sorprendieron al mundo con sus zapatillas de atletismo...

Mi Ironman

Mi Ironman

Mi Ironman Lanzarote 19 David Sanchez Entrenador Personal Comenzaré diciendo que esta no es ni la crónica, ni la historia de un triatleta profesional, ni pretendo darle tintes heroicos o dramáticos. Tampoco un toque...

Asma por esfuerzo

Asma por esfuerzo

Asma inducido por esfuerzoDavid Sanchez Entrenador Personal Cada día se inician al deporte más personas. En nuestra particular guerra por vencer el sedentarismo en el mundo, ganamos muchas más batallas que perdemos....

Alimentación y Ciclo Menstrual

Alimentación y Ciclo Menstrual

Alimentación y Ciclo Menstrual Ana Sánchez Nutricionista El ciclo menstrual en la mujer es una situación fisiológica que diferencia a las mujeres de los hombres y debe tenerse en cuenta. Los hombres también sufren...

Ciclo Menstrual en el Entrenamiento

Ciclo Menstrual en el Entrenamiento

Ciclo Menstrual en el Entrenamiento  David Sanchez Entrenador Personal Cada día existe un mayor control sobre todos los factores que inciden en el rendimiento deportivo. En esta ocasión nos queremos centrar en un punto...

Entrenamiento por zonas Cardiacas

Entrenamiento por zonas Cardiacas

Entrenamiento por zonas CardiacasDavid Sanchez Entrenador Personal      En el deporte de alto rendimiento el control del esfuerzo a través de zonas y umbrales de potencia y pulso es la metodología de trabajo utilizada...

Suscríbete para más artículos y vídeos interesantes!

 

¿Dónde te envio tu entrenamiento gratuito?

Responsable de los datos: DSC entrenamiento personal
Finalidad de los datos: Enviarte información.
Almacenamiento de los datos: Base de datos alojada en SiteGround (UE)
Derechos: En cualquier momento puedes limitar, recuperar y borrar tu información.

logo pequeño dsc en blanco

¿Dónde quieres que te mande tu entrenamiento gratuito?

Responsable de los datos: DSC entrenamiento personal
Finalidad de los datos: Enviarte información.
Almacenamiento de los datos: Base de datos alojada en SiteGround (UE)
Derechos: En cualquier momento puedes limitar, recuperar y borrar tu información.

logo pequeño dsc en blanco