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Aprende a llevar una vida saludable (deporte, nutrición, entrenamientos)

¿Que comer en carreras largas?

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David SánchezEntrenador Personal ESTRATEGIA NUTRIONAL PRUEBAS DE LARGA DISTANCIA: IRONMAN Las pruebas de ultra resistencia se caracterizan por su complejidad e individualidad tanto a la hora de realizar un adecuado...

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David SánchezEntrenador Personal      Cada vez es más común la presencia de planes de entrenamiento online gratuitos. En ellos a menudo no hay ningún profesional titulado detrás de su realización con lo cual aumentan...

¿Por qué comenzar a planificar tus entrenamientos?

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David SánchezEntrenador Personal      En la actualidad el movimiento deportivo y estilo de vida saludable cada vez esta más presente en la vida de las personas. Son muchos los que comienzan a vivir una vida donde el...

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