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bloc de planificación entrenamiento personal con logo de DSC Entrenamiento Personal

¿Por qué empezar a planificar tus entrenamientos?

La planificación de entrenamientos es algo muy importante si queremos mejorar como deportistas. Entra y te explico todo en éste artículo 👌

mujer rubia que va a empezar a correr

Planes de Entrenamiento

Todos los planes de entrenamiento que tenemos en DSC, echales un ojo 👀 seguro que uno de ellos se amolda a tus necesidades

Ciclo Menstrual en el Entrenamiento

Artículo sobre cómo afecta el ciclo menstrual a la mujer a la hora de entrenar

Ejercicios de Natación en Casa

Serie de tres ejercicios que puedes hacer en casa para mejorar tu técnica y fuerza nadando.

David Sánchez Calixto entrando a meta en Ironman Lanzarote 2019

Ironman Lanzarote

Crónica del IronMan de Lanzarote 2019 de la mano del coach David Sánchez Calixto. No dejes de leerlo porque merece la pena.

Alimentación y Ciclo Menstrual

Artículo muy interesante sobrre la alimentación y el ciclo menstrual en atletas, algo a tener muy en cuenta.