Mejora tu estado de forma con un plan de entrenamiento

Mejora tu tono muscular, rendimiento, marcas  y PREVÉN la aparición de lesiones.

¿Te gustaría alcanzar las metas con las que has soñado?

¿Sientes que estás estancado y que ya no mejoras tus tiempos? ¿Vuelves de una lesión y no sabes por dónde empezar? ¿Quieres mejorar tu condición física, pero te cuesta mucho esfuerzo comenzar a cuidarte y hacer deporte?

No te preocupes, tampoco te culpes, todos hemos pasado por eso. Cuando yo empecé a hacer deporte no seguía ningún plan de entrenamiento específico, ni diseñado por un profesional. Como resultado no mejoraba mi rendimiento y me lesionaba continuamente. No cometas el mismo error

ES EL MOMENTO DE CAMBIAR

Descubre mi entrenamiento personalizado, he ayudado a cientos de personas a conseguir sus objetivos deportivos.

IMAGINA LOGRAR ALZANZAR LA META DE UNA 21K, MARATON, IRONMAN O DONDE TUS SUEÑOS TE HAYAN LLEVADO

¿Te puedes imaginar cruzando esa meta con la que tanto has soñado?

Echas la vista atrás y ya ni recuerdas las lesiones por las que has pasado, el esfuerzo de entrenamientos que no te hacían mejorar en absoluto. No creías que un plan de entrenamiento bien organizado y diseñado para ti pudiera dar tanto resultado.

Has alcanzado tu sueño, has conseguido alcanzar esa meta y ahora solo puedes pensar en un objetivo mayor. ¡Enhorabuena, ahora sabes cómo se siente un deportista!

Muy Bien vas por el camino indicado

Con nuestros planes de entrenamiento y tu trabajo, perseverancia y constancia todos tus retos se pueden convertir en realidad. 

Con los planes de entrenamiento de DSC lo conseguiras, conmigo a tu lado!

No quiero que pierdas el tiempo haciendo sesiones que no te dan resultado, quiero que convinando varios tipos de entrenamiento puedas conseguir tus resultados lo antes posible.

TÚ PUEDES CONSEGUIRLO, YO LO HICE Y ME CAMBIÓ LA VIDA

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Cuando comencé a correr tuve un proceso complicado con múltiples lesiones. No conseguía mejorar mi rendimiento, me frustraba y no disfrutaba haciendo deporte.

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Invertí mucho tiempo y dinero en formarme, hasta lograr ser licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, además tengo varios masters en alto rendimiento y adaptación deportiva, siendo especialista en deportes de alto rendimiento y resistencia.

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Puse en práctica la metodología de trabajo que aplico actualmente y desde entonces, disfruto del deporte y tanto mi rendimiento como mis emociones son cada día mejores. La clave para mejorar es creer en el plan de entrenamiento y trabajar con constancia.

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He corrido multitud de carreras como el Ironman de Hamburg, Full triathlon Vitoria, Saintelyon, triathlon alpe d´huez, y un sinfín de pruebas más que no quiero aburrirte escribiéndolas aquí.

DSC entrenamiento personal podrás conseguir de manera mucho más rápida tus objetivos deportivos.

ESTO ES LO QUE VAS A CONSEGUIR

01

quemar grasa

Con nuestros planes de entrenamiento y una nutrición adecuada, estamos mas que seguros que perderas grasa corportal.

02

tono muscular

Tu tono muscular se verá beneficiado ya que perderas grasa y trabajaras con entrenamientos de fuerza.

03

RENDIMIENTO

Al aplicar un plan de entrenamiento personalizado tu rendimiento será mucho mejor en menos tiempo.

04

ritmos altos

Tus ritmos serán mucho más altos y en consecuencia bajaras tus tiempos, consiguiendo mejores resultados en tus carreras.

05

DISFRUTAR

Disfrutarás, como hago yo, el deporte es para poder disfrutarlo y al mejorar tu estado de forma será un placer realizarlo.

06

NUEVOS OBJETIVOS

No podrás parar de plantearte nuevos objetivos. Ya que irás consiguiendo los que te propongas.

Todos mis deportistas están encantados con sus planes de entrenamiento

Ya han conseguido correr 21k, maratones e incluso Ironman gracias a los planes de entrenamiento personalizado de DSC

 

Si tienes un sueño tienes que perseguirlo” y todavía no he encontrado a nadie que te ayude mejor que David para conseguirlo. Es un placer haberte conocido.

Mucho más que un entrenador…(fisiólogo, psicólogo),  estudia cada caso minuciosamente y planifica acorde a tus objetivos, optimiza tus recursos físicos al máximo, gran conocedor del entreno cruzado, gran persona y entusiasta en lo que hace, vamos un CAMALEÓN!

Todos pueden conseguir exitos deportivos, pero pocos son los que se atreven a intentarlo. Gracias David Sanchez Calixto por hacer lo imposible realidad de muchos deportistas.

Es tiempo de empezar a vivir la vida que siempre quisiste. Gracias familia DSC.

Objetivos y entrenamiento excepcionales, además del cariño de una familia, inmejorable.

DSC, una gran familia unída por el deporte.

Planes de entrenamiento

 

Los planes de entrenamiento dsc no son para todo el mundo

Es para ti si...

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Si quieres comenzar a hacer deporte

tanto si has hecho alguna vez como si no.

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Si eres un deportista de alto rendimiento

Tenemos planes adaptados a todos los niveles

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Si lo que quieres es progresar en el deporte

Si quieres mirar más alto y superar objetivos.

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Estas dispuesto a ilusionarte y disfrutar

Si quieres disfrutar del deporte e ilusionarte con nuevos objetivos, sin duda es para ti.

No es para ti si…

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Si piensas que no vas a tener que trabajar

y que solo por apuntarte lo haré yo todo.
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Si quieres cambiar tu estado en 1 día

Siento decirte que ningún cambio estable se realiza en un dia.

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Si no te vas a mover del sofá

Es imposible que por arte de magia mejoremos la condición física de una persona y quien te diga lo contrario es mentira.

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Si no estas dispuesto a hacerlo

Si no estás dispuesto a seguir el plan, mejor que no te apuntes.

Date prisa tenemos plazas limitadas

ONLINE-MEDIA

1. Acceso Plataforma Web

2. Planificación Semanal

3. Entrenamiento en Tiempo Real

4. Contacto Directo con tu entrenador

 TOTAL =  80/mes Euros 

 Ahora por solo 20€/mes

ONLINE-AVANZADO

1. Acceso Plataforma Web

2. Planificación diaria TrainingPeaks

3. Entrenamiento en Tiempo Real

4. Contacto Directo con tu entrenador

TOTAL =  120/mes Euros 

 Ahora por solo 40€/mes

¿Te queda alguna duda? aquí tienes la respuesta

¿Cómo funciona el entrenamiento?

El entrenamiento online es una modalidad a distancia que ayuda a limitar la distancia entre deportistas.  Desde DSC entrenamiento personal nos encanta poder conocer a deportistas de todo el mundo en cualquiera de sus modalidades y poder ayudarles a conseguir sus metas. Gracias al desarrollo en las tecnologías de la comunicación que se encuentran a nuestro alcance, hemos conseguido derribar cualquier barrera y estar más cerca de todos nuestros deportistas, creando un binomio indisoluble entre tecnología y entrenamiento.

No existen las excusas, todos podemos entrenar juntos, podemos mejorar nuestros rendimientos deportivos a través de un plan personalizado y adaptado para nosotros, pero siempre manteniendo las premisas de control, comunicación y objetividad. Para cumplir con ellas nuestro sistema de entrenamiento y control del deportista y así poder optimizar al máximo la programación de entrenamientos utilizamos la aplicación TrainingPeaks y para el pack online-media utilizamos nuestra propia plataforma integrada en la web.

¿Qué es TrainingPeaks?

TrainingPeaks es la plataforma de entrenamientos más conocida a nivel mundial entre los deportistas. Su uso puede ser por la plataforma online o a través de su APP móvil(android/IOS), nos proporciona las herramientas de planificación, análisis, y comunicaciones necesarias para entrenar a cualquiera de nuestros atletas en cualquier parte del mundo, independientemente del nivel que ostenta ya sea principiante, popular, amateur, o profesional, TrainingPeaks nos ayuda a ahorrar tiempo ofreciendo una gran cantidad de datos que repercuten en los resultados del deportista.

El software es compatible con la mayoría de las principales marcas del mercado, permitiendo una infinidad de funciones, que reportan información veraz de tu estado de forma y salud, reduciendo así considerablemente el riesgo de lesiones a la vez que nos evalúa el grado de cumplimiento maniendo los niveles de compromiso y motivación del deportista, creando un feedback perfectos para los entrenamientos a distancia.

TrainingPeaks a través de sus logaritmos y datos que aglutina procedentes del atleta a tiempo real, proporciona tres parámetros principales que sirven para dar información precisa e instantánea al entrenador. El índice de fatiga, que informa de la acumulación de trabajo que está sufriendo nuestro deportista. La forma física, que indica el estado en ese momento de nuestro atleta para sufrir cargas y volúmenes de trabajo y el fitness que es su estado de forma global en el plan de entrenamiento.  Gracias al cúmulo de datos que ofrece el software, su sencillez en el manejo y a la facilidad en la comunicación con el atleta, es considerada una herramienta esencial a la hora de ofrecer un entrenamiento online de calidad.

¿Cómo funciona el proceso?

Una vez el atleta se ha decidido a contratar el pack online-avanzado, realizara un formulario personalizado y adaptado a todas las necesidades del entrenador para contrastar y estudiar sus objetivos y estado de forma actual, así como su trayectoria anterior en el mundo del deporte.  Seguidamente mantendrá una llamada por video-conferencia con David Sánchez Calixto fundador y entrenador de DSC entrenamiento personal, de ésta manera se puede profundizar más con el atleta para conocer todas sus necesidades e inquietudes.

Habiendo realizado y ajustado los parámetros necesarios el entrenador elaborará un entrenamiento específico, único y personalizado para cada atleta, siempre adaptado a sus necesidades y objetivos. A partir de éste momento entra en funcionamiento la plataforma TrainingPeaks mediante la cual el entrenador suministrara todos los entrenamientos al atleta y realizara un seguimiento continuo y personalizado de cada uno de ellos, además desde ése momento el atleta tendrá acceso a nuestra plataforma personal privada, en la que encontrara una serie de entrenamientos en video realizados en tiempo real para que pueda complementar su entrenamiento.

En DSC entrenamiento personal nos caracterizamos por el trato personalizado y único de cada uno de nuestros deportistas, por lo que el atleta estará siempre en contacto directo con su entrenador, de ésta manera nos aseguramos un trato individualizado y único con nuestros deportistas.

¿Y si contrato el pack ONLINE-MEDIA?

Una vez el atleta haya realizado la suscripción a dicho plan, creará una cuenta en nuestra página web que le dará acceso inmediato a nuestra plataforma privada. En dicha plataforma encontrara material en video para poder realizar sus entrenamientos dónde y cuándo quiera. Ésta plataforma es muy intuitiva y simplemente tendrá que seguir los entrenamientos realizados previamente por nuestro entrenador David Sánchez Calixto, lo mejor de éstos entrenamientos es que están realizados a tiempo real, por lo que David hará todo el entrenamiento contigo, de ésta manera el deportista realizará el entrenamiento completo como si estuviera en el centro